Initiation à la méditation

Initiation à la méditation

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Pour fêter l'arrivée de l'été, nous vous proposons une séance d'initiation à la méditationEn ligne à partir d'un outil de visio-conférencele jeudi 30 juin 2022de 12h30 à 13h30Atelier collectif de méditation d’1 heure en visioconférence qui inclut :  - l'accueil virtuel des participants - un temps d’échange avec les participants  - des pratiques variées de méditation, guidées par la voix Atelier animé par Julia CoiffardJulia est diplômée de l'ESIT (Traduction 2016) et depuis 2019, elle anime des ateliers collectifs et individuels de méditation de pleine conscience pour tous les publics, les femmes enceintes et les jeunes mamans. Avec la bienveillance comme fil conducteur, ces séances permettent de prendre un moment pour soi, de se recentrer sur l’instant présent et de mieux accueillir ses émotions.Julia intervient auprès de particuliers et dans des lieux dédiés à la parentalité (notamment Rosechou à Issy-les-Moulineaux et Maison Luna à Versailles), et propose également ses services aux entreprises.Soucieuse de rendre la méditation accessible au plus grand nombre, elle enregistre aussi des méditations guidées accessibles gratuitement sur sa chaîne YouTube :https://www.youtube.com/channel/UCib-BJwFYSdgdWZkQag81pgRetrouvez toutes les informations sur les ateliers qu'elle propose sur :- son site https://meditationetserenite.fr/- son compte Instagram https://www.instagram.com/meditationetserenite/- sa page Facebook https://www.facebook.com/meditationetserenite/

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